なぜ人は「ギリギリ」にならないと動けないのか

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今回のニュースのポイント ・「今」を優先する脳の癖: 人間には、将来のメリットを軽く見てしまい、目先の楽を過大評価する「現在バイアス」があります。期限が遠いほど「後でやったほうが楽」と誤解し、先送りを...

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2026年03月24日 15:36

なぜ「高い」と良く見えるのか。価格差と心理的な思い込みの正体

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今回のニュースのポイント ・価格は「品質の信号」: 人間には、詳しく比較する時間や知識がないときほど「高いものほど良いはずだ」という強い思い込みが働く心理的特性があります。 ・期待が体験を変える: 一...

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2026年03月24日 11:44

仕事の質を決める「朝の数時間」。脳のリソースを活かすタスク配置の妙

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今回のニュースのポイント ・脳のリソースが比較的フレッシュな時間: 起床後の数時間は、前日の情報処理による疲労がリセットされ、意思決定や論理的思考に必要なエネルギーが充実しやすい。この「脳のゴールデン...

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2026年03月24日 07:30

国の予算、3分の1は社会保障へ。115兆円予算の「使い道」の内訳

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今回のニュースのポイント ・一般会計歳出の「約3分の1」は社会保障: 2025年度の一般会計予算(約115.5兆円)のうち、社会保障関係費は約38.3兆円。高齢化への対応や子育て支援など、生活の安全網...

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2026年03月23日 11:14

月曜は生産性が25%低い?「社会的時差ぼけ」が集中力を奪う科学的根拠

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今回のニュースのポイント ・週末の夜更かしが招く「時差ぼけ」: 平日と週末で睡眠のタイミング(睡眠の中点)が2時間以上ずれる「ソーシャル・ジェットラグ」は、月曜朝に海外旅行帰りのような集中力低下と眠気...

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2026年03月23日 07:21

生活費は5年で12%増? 消費者物価指数(CPI)の正しい読み解き方

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今回のニュースのポイント ・生活費の「物差し」としてのCPI: 総務省の統計では2025年の日本の消費者物価指数(総合)は111.9(2020年=100)。これは平均的な物価水準(生活費)が5年前より...

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2026年03月22日 20:48

価格据え置きの罠 実質値上げを見抜く「100g単価」の防衛術

画・大インフレ時代、食費は節約。4人家族で月5万円未満6割。外食は月1回以下7割。

今回のニュースのポイント: ・認知の隙を突く「据え置き」戦略: パッケージや価格が変わらないと、人は「同じ買い物をしている」と錯覚しがち。グラム数や枚数の微減は、多忙な日常の買い物では見落とされやすい...

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2026年03月22日 08:39

休んだはずが疲れる理由 心理学が教える「回復する休み方」のコツ

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今回のニュースのポイント: ・「別の疲れ」の蓄積: 休み中も移動・対人交流・情報刺激によって心身は稼働し続けており、仕事とは異なる“別の種類の疲れ(移動・情報・対人)”を溜めてしまう現象が複数の調査で...

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2026年03月21日 20:48

日本は世界上位の祝日数 それでも疲れる理由とは

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今回のニュースのポイント: ・世界上位の「16日体制」: 日本の祝日は年間16日に達し、米国(10〜11日)や英国(8日前後)などを大きく上回る祝日数を維持している。 ・消費を促す「祝日インフラ」: ...

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2026年03月21日 11:34

夕方の会議はミスのもと?「決断疲れ」と判断力低下の正体

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今回のニュースのポイント ・脳の資源を消費する「決断疲れ」: 心理学の研究では、日々の選択や判断には限られた「認知資源」を消費するとされています。一日の終わりに「深く考えず慣れたパターンに流れる」「極...

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2026年03月20日 14:50