第一三共ヘルスケア＜4568＞は出産一年以内の女性・産後ママが積極的に自身の体を回復させることを目的とした｢筋肉リメイクプログラム｣を開発した。同プログラムには整形外科医らと共同でまとめた腰周りの筋肉に関するメソッド、およびヨガから着想を得た｢パテサポーズ｣というエクササイズが取り入れられている。メソッドは書籍や特設サイトで紹介されるほか、それを取り入れたサポーターも発売された。さらに、同プログラムを産後ママが実際に体験できる宿泊プラン｢筋肉リメイク体験宿泊プラン｣の販売も開始されている。
｢筋肉リメイクプログラム｣が特に腰周りに着目している理由として、産後ママの75パーセントが腰痛に悩んでいるという事実がある。これは同社の独自調査によって明らかになった。約10ヶ月にも及ぶ妊娠期間、および出産で骨盤周辺の筋肉には大きな負担がかかることになる。さらにその後休むまもなく育児に取り掛かることから、多くの産後ママは継続して腰痛に悩まされることが多いようだ。筋力は自然に回復されるものではないので何らかの対処をしなければならないのだが、育児や家事に追われて自分のことは二の次になってしまう産後ママもいるだろう。
腰痛だけでなく産後ママが悩まされる症状は多くある。ホルモンバランスの乱れによる肌荒れや抜け毛、不規則な生活による自立神経の乱れ、骨盤の歪みや痔など人によって様々な不調が身体に表れるようだ。産後の不調は育児疲れや出産による体力低下が原因と認識されがちで、積極的な治療を行わない場合もある。乳幼児を連れて医療機関を受診するということが困難な産後ママもいるようだ。しかしながら当然、時間の経過で落ち着いてくる症状もあれば悪化するものもある。子どものためには母親の健康が一番と心得て、積極的に自身の不調を察知し治療する姿勢が重要だ。また、それをサポートする家族や行政、企業のあり方も今後さらに問われてくるだろう。(編集担当:久保田雄城)
