連休が「あっという間」に感じる理由 心理学が明かす時間の歪み

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今回のニュースのポイント: ・期待が生む「短さ」の錯覚: ある研究では、楽しい予定ほど「始まりは遠く感じる一方で、始まればすぐ終わりそうだ」と主観的に評価されやすいことが示されている。 ・“濃縮”を強...

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2026年03月22日 19:04

休日の財布はなぜゆるむ? 週末の「なんとなく消費」を防ぐ予算術

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今回のニュースのポイント: ・「時間の余裕」が支出を呼ぶ: 各種の家計・消費調査によれば、長い週末や祝日が多い月ほど、外食やレジャーへの支出が顕著に増加する傾向が指摘されている。 ・週末に最適化された...

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2026年03月22日 08:44

休んだはずが疲れる理由 心理学が教える「回復する休み方」のコツ

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今回のニュースのポイント: ・「別の疲れ」の蓄積: 休み中も移動・対人交流・情報刺激によって心身は稼働し続けており、仕事とは異なる“別の種類の疲れ(移動・情報・対人)”を溜めてしまう現象が複数の調査で...

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2026年03月21日 20:48

休日の使い方で差がつく 満足度と年収を分ける“時間の質”

画・IT人材、200万人に増やせるか 人材育成と労働環境改善か_課題

今回のニュースのポイント: ・「能動的余暇」が幸福度を高める: スポーツや趣味などの自律的な活動は、単なくつろぎに比べて心理的な充足感やストレス耐性を高める効果が研究で指摘されている。 ・休息・受け身...

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2026年03月21日 20:44

日本は世界上位の祝日数 それでも疲れる理由とは

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今回のニュースのポイント: ・世界上位の「16日体制」: 日本の祝日は年間16日に達し、米国(10〜11日)や英国(8日前後)などを大きく上回る祝日数を維持している。 ・消費を促す「祝日インフラ」: ...

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2026年03月21日 11:34

週末に財布がゆるむ心理的背景 “ご褒美消費”の罠と家計管理

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今回のニュースのポイント: ・ウィークエンド効果の指摘: 休日特有の自由度と心理的開放感が、「平日なら我慢できる支出」へのハードルを下げている。 ・「ねぎらい」の心理的構造: 平日のストレスを癒やすた...

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2026年03月21日 11:25

夕方の会議はミスのもと?「決断疲れ」と判断力低下の正体

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今回のニュースのポイント ・脳の資源を消費する「決断疲れ」: 心理学の研究では、日々の選択や判断には限られた「認知資源」を消費するとされています。一日の終わりに「深く考えず慣れたパターンに流れる」「極...

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2026年03月20日 14:50

金利上昇で住宅ローンはどうなる?変動型8割が直面する返済増の現実

画・「30年以内に震度7の地震が来る」半数。自宅の耐震性「わからない」3分の1。

今回のニュースのポイント ・変動金利型ローンへの波及リスク: 日本の住宅ローン利用者のうち、新規借入ベースで約8割が変動金利型を選択しているとの調査もあります。政策金利に連動する「短期プライムレート」...

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2026年03月20日 14:48

忙しいのに成果が出ない理由は?日本の低生産性と脱出のヒント

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今回のニュースのポイント ・構造的な「多忙の罠」と生産性の低迷: 日本の労働生産性はOECD加盟38カ国中28〜30位前後と、G7で最下位の状態が続いています。「長く忙しく働いているのに成果が伸びにく...

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2026年03月19日 12:21

最高益でも家計は苦しい?実質賃金マイナスと資産目減りの正体

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今回のニュースのポイント ・4年連続の実質賃金マイナス: 2025年通年の実質賃金は前年比1.3%減となり、4年連続のマイナスを記録しました。名目賃金は上昇傾向にあるものの、生活必需品を中心とした物価...

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2026年03月19日 12:09