コロナ禍で睡眠不足が激増中。　ぐっすり眠って、すっきり起きるための「奥の手」とは？

2021年04月25日 08:33

コロナ禍で睡眠不足が激増中。　ぐっすり眠って、すっきり起きるための「奥の手」とは？

コロナ禍で外出もできず、ストレスも発散しにくい。そのうえ、不安で不眠症状に陥る人も増えているようだ

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